krebsliga 5 am tag

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«5 am Tag»-Mini-Bus

Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und Früchten und wenig tierischen Lebensmitteln kann das Risiko für verschiedene Krebsarten senken. Wie das geht, zeigt der «5 am Tag»-Mini-Bus»: Mit praktischen Tipps und schlauen Tricks für eine gesunde Ernährung mit Pfiff - inklusive Smoothie-Degustation live vor Ort.

Gemüse und Früchte sind kalorien- und fettarm und sie versorgen den Körper mit lebenswichtigen Vitaminen, Mineralstoffen, Nahrungsfasern und sekundären Pflanzenstoffen. Zudem helfen sie, das Körpergewicht im Normalbereich zu halten. Eine ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und Früchten und wenig tierischen Lebensmitteln kann das Risiko für verschiedene Krebsarten senken. Aus all diesen guten Gründen empfiehlt «5 am Tag», täglich fünf Portionen Gemüse und Früchte zu essen.



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